window.dataLayer = window.dataLayer || []; function gtag(){dataLayer.push(arguments);} gtag('js', new Date()); gtag('config', 'G-Y57Z5RL63P');

Paleolit termékek

A paleolit diéta régóta tartja népszerűségét, röviden összefoglalva húst, zöldséget, gyümölcsöt és magvakat fogyasztanak a paleolit étrendet követők. Azonban ezen ételcsoportokból is kerülendők például a hüvelyesek, a magas keményítő tartalmú zöldségek, a magas szénhidráttartalmú gabonák és gyümölcsök. A zsiradékok közül ez az étrend az állati eredetűeket részesíti előnyben.

Bár az étrend betartása kezdetben nehéz lehet, számtalan jótékony egészségügyi hatása van, pl. a cukorbetegség gyógyításában.

Title