Összetétel: 100% bio süngomba mikroőrlemény
Tápérték 100 g termékben
645 KJ/155 Kcal
Zsír: 9,2 g
-amelyből telített zsírsavak: 4,9 g
Szénhidrát: 3,9 g
-amelyből cukrok: 1,7g
Fehérje: 14,2 g
Só: < 0,1 g
Fogyasztása: Napi egy-két kávéskanál őrleményt elkeverünk kevés folyadékban, vízben, teában, kávéban, zöldség, vagy gyümölcslében. A forró folyadék fokozza a gomba hasznosulását!
Forrázatot készítünk: egy mokkáskanál gombaport kávés csészébe rakunk, majd a forralóban felforralt vízzel (kb. 0,5-1 dl) leforrázzuk, állni hagyjuk, kihűlés után fogyasztjuk. Ízlés szerint ízesíthetjük fahéjjal, citromlével, vagy felönthetjük gyümölcslével.
Tea főzet is készíthető belőle: teafilter papírba tesszük a kávéskanál gomba őrleményt. Leforrázzuk 2dl forró vízzel, majd 5 percig állni hagyjuk. Miután kihűlt citrommal ízesítjük, mert a C vitamin fokozza a termék összetevőinek biohasznosulását! Ha nincs otthon teafilter papír, tegyük az őrleményt a csészénkbe és úgy forrázzuk le.
Értékelések
Még nincsenek értékelések.