Összetevők: kukoricabajusz, mezei katáng gyökér, apróbojtorján, áfonyalevél, indiai citromfű, kapor és hibiszkusz.
Fogyasztása:
- Normál vércukorszint (6mmol/l-ig) esetén megelőzési céllal
Minden második nap 1 alkalommal 4-5 dl tea esténként, közvetlenül vacsora után.
- Inzulinrezisztencia esetén
Napi 1 alkalommal 4-5 dl tea esténként, közvetlenül vacsora után.
- Cukorbetegség (éhomi: 7,1mmol/l felett) vagy emelkedett vércukor érték (6,1-7,0mmol/l) esetén
Napi 2 alkalommal, 4-5 dl tea esténként, közvetlenül vacsora után, illetve 4-5 dl tea napközben ebéd után.
Forralj vizet vízmelegítőben, vagy tűzhelyen (csak ne a mikróban), és miután felforrt, hagyd hűlni kicsit. Az ideális teavíz hőmérséklete kb. 80℃. Ettől nem kell megijedni, nyilván senki sem mászkál hőmérővel a zsebében egész nap, nincs is rá szükség. Ha forrás után elzárod, kikapcsolod a hőforrást, és utána kezded el összerakni a teát, éppen 80℃-ra fog hűlni a víz, mire elkezdheted a teakeverékre önteni :)
Egy bögre (500 ml) tea elkészítéséhez elegendő egy púpozott teáskanál teafű használata. A teafű adag növelésével nem érhetünk el látványosan jobb hatást, mivel a növények szinergiája miatt a keverék hatékonysága az egy komponensű teákhoz képest hatványozottabb, ezért a javasolt mennyiseg túllépése szükségtelen.
A teakeveréket helyezd egy teaszűrőbe (lehet papírfilter, teatojás, vagy egyéb teaszűrő), majd lassan öntsd át rajta a mefelelő hőmérsékletűre hűlt teavizet. A tea természetesen is finom, de ha édesíteni akarod, lehetőleg használj mézet. Ha kész, rakj rá egy fedőt, így sem a hő, sem a természetes aromák nem szöknek el idő előtt, és várj 10-15 percet mielőtt fogyasztani kezded.
Értékelések
Még nincsenek értékelések.