Mi az a melatonin?
A melatonin a szervezetünkben természetes módon termelődik, az alvás-ébrenlét ciklusunk (cirkadián ritmus) irányításáért felel. Sötétedéskor az agyunk fokozottan elkezd melatonint termelni, ezzel is jelezve az alvás szükségességét, világosodáskor pedig fény hatására az agyunk lassítja a melatonin termelését.
Annak érdekében, hogy nyugodtan, pihentetően tudjunk aludni, a melatonin szintjét fontos magasan tartani. Ebben nyújtanak segítséget az általunk kínált melatonin készítmények három innovatív formában (csepp, nyelvalatti spray és a lassú felszívódású mikrotabletta).
Miért ajánlott a melatonin retard tabletta?
- LASSAN FELSZÍVÓDÓ FORMULA, AMI HOSSZAN FENNTARTJA A MELATONIN SZINTET
- A MÉLYEBB, PIHENTETŐBB ALVÁSHOZ
- JAVÍTJA AZ ALVÁS MINŐSÉGÉT, EZÁLTAL ENYHÍTI A FÁRADTSÁGÉRZETET
- GLUTÉNMENTES ÉS VEGÁN TERMÉK
- GMO MENTES
- MESTERSÉGES TARTÓSÍTÓSZER, SZÍNEZÉK ÉS AROMA MENTES
- ADAGONKÉNT 1 MG MELATONINT TARTALMAZ
- AKÁR 3 HAVI ADAG (90 MIKROTABLETTA)
Mit jelent az alvászavar?
Életünk egyes szakaszaiban mindannyian átélhetünk alvászavarokat különböző stresszhatások, utazás okozta időeltolódás (jet lag), diéták is eredményezhetnek alvási nehézségeket. A dohányzás, koffein, alkoholfogyasztás, egyes gyógyszerek, a rendszertelen alvás, túl sok mesterséges fény, testmozgás hiánya, napközbeni alvás is alvászavarokat okozhatnak. Sokszor egy-két éjszaka után megoldódnak a problémák, de máskor sokkal hosszabb ideig is húzódhatnak.
Az alvászavarok elhárítása kiemelt fontosságú, ugyanis több más egészségügyi kockázathoz vezethet:
- agyvérzés
- asztma
- legyengült immunrendszer
- gyulladások
- magas vérnyomás
- cukorbetegség
- szívpanaszok
- depresszió
- szorongás
Az alvászavarok kezelésére többféle megoldás létezik, miközben orvosával konzultál érdemes életmódbeli változtatásokat eszközölni, melynek része lehet a melatonin étrendi dúsítása is.
Értékelések
Még nincsenek értékelések.